Na een massage :

• Drink voldoende water. Massage zorgt voor de-hydratatie, water en afvalstoffen worden afgevoerd. De vochtbalans moet weer worden aangevuld. Door voldoende water te drinken voorkom je misselijkheid en hoofdpijn.
• Laat de massage-olie op je huid en eventueel je haar liefst nog even zitten, zodat deze goed geabsorbeerd kan worden. De olie heeft een voedende werking.
• Blijf uit de zon tot je gedouched hebt.
• Eet een lichte maaltijd of snack om je energiepeil te verhogen.
• Probeer nog even wat te relaxen op jouw manier. Door een boek te lezen bijvoorbeeld, een film te kijken of iets anders wat jou rust geeft.

Deze tips helpen je de voordelen van een massage ten volle te benutten!

Eerste afspraak?

Houdt rekening met een kwartier extra vanwege het intake gesprek. Dit gesprek is belangrijk omdat ik zo een goed beeld kan vormen van je welzijn, je gezondheid en je klachten. Op deze manier kan de massage extra goed op jou worden afgestemd.

Belangrijk!

Vergeet niet zowel de contra indicaties als de algemene voorwaarden en privacy goed door te lezen! Deze bevatten belangrijke informatie waardoor teleurstellingen voorkomen kunnen worden.