Magnesium
Magnesium is een essentieel mineraal voor je lichaam dat wel meer dan 300 lichaamsprocessen ondersteunt. Het zorgt onder andere voor gezonde botten en spieren, goede concentratie en is onmisbaar voor je energievoorziening. Het helpt tegen hoge bloeddruk, geestelijke veerkracht, en dat is nog lang niet alles. Kortom: Belangrijk voor zowel lichaam en geest.
Tegenwoordig hebben steeds meer mensen een magnesiumtekort (onder andere doordat voeding steeds minder van dit mineraal bevat door mineraalarm landbouwgrond, bewerking van voedsel, etc. ) Dat is lang niet altijd vast te stellen uit bloedonderzoek, omdat dat slechts 1 % van je magnesiumvoorraad betreft en vaak pas laat wordt aangesproken.
Een tekort aan magnesium kan voor een verscheidenheid aan klachten zorgen zoals spierspasmes, spierkrampen, onrustige benen, hoofdpijn, migraine, slaapproblemen en vermoeidheid. Dus voel je je al een hele tijd rusteloos, kun je slecht slapen, last van een trillend oogspiertje of spierkrampen of totaal uitgeput? Het zou zomaar kunnen dat dit de eerste tekenen van een magnesiumtekort zijn.
Magnesium en massage
Magnesium is een mineraal dat heel goed door de huidlagen dringt en via de huid direct in de bloedbaan komt. Vandaar dat een directe toepassing van magnesium op de huid heel doeltreffend is en dus heel goed in te zetten bij massage. Tuoli massage werkt met Vita Cura magnesium, een product wat 100 % natuurlijk is, geen conserveermiddelen bevat en niet op dieren is getest. Een massage met magnesium is heerlijk ontspannend en geeft veel extra voordelen. Het magnesium kan echter wat prikken. Dit is geen allergische reactie en gaat vaak snel over. Hoe vaker je magnesium toepast op de huid, hoe minder dit zal worden.
Gezondheidsvoordelen van magnesium
* Verlaagt stress
* Verbetert nachtrust
* Ontspant spieren
* Geeft een energieboost
* Vermindert vermoeidheid en depressie
* Verbetert (sport)prestaties
* Zorgt voor sterke tanden en botten
Let op; Bij nierproblemen is een massage met magnesium niet geschikt